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7 Wege mehr Ruhe in dein Leben zu bringen

  An was denkt ihr, wenn ihr die Worte Ruhe & Einfachheit hört? Lacht jetzt nicht, aber mir kommt sofort ein kleines Landhäuschen in den Sinn. Ich sehe mich Brot backen an einem massiven Holztisch in einer sonnigen Küche. Durch das geöffnete Küchenfenster weht ein angenehmes Frühlingslüftchen und ich höre die Vögel draussen zwitschern…Finden wir heute noch Zeit den Klängen der Natur zu lauschen? Oder einer Tätigkeit wie dem Brotbacken nachzugehen, ohne uns an eine Zeit halten zu müssen? Viele stehen im Alltag ständig unter Leistungsdruck. Hetzen durch die Woche – von Termin zu Termin und vernachlässigen dabei oftmals ihr eigenes Seelenwohl. Es ist beinahe schon eine Sucht geworden, ständig „busy“ zu sein. Selbst in der Freizeit sind viele von Hektik geplagt und sogar im Geist scheint Lärm und Unruhe zu herrschen! Brauchen wir insgeheim die immerwährende Ablenkung und den Stress, um uns nicht mit uns selber und unseren Gedanken auseinandersetzen zu müssen? Dabei sehnen wir uns alle manchmal nach einer kleinen Insel der Erholung. Hier sind 7 Wege, die Du sofort umsetzen kannst um …

Investiere in DICH

Was bedeutet „REICHTUM“ für euch? Verbindet ihr diesen Begriff mit Geld? Oder gehört ihr zu den Menschen, die sagen: „Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt“. Heisst euer Motto: „Geld allein macht nicht glücklich“? Klar sind zwischenmenschliche Beziehungen, Gesundheit und innerer Frieden mehr wert als alle materiellen Dinge. Aber: Liebe allein macht auch nicht glücklich. Der innere Frieden wird durch Armut sicherlich gestört und wie es Goethe schon so gut sagte: „Ein gesunder Mensch ohne Geld ist halb krank.“ Jeder von uns wird Wohlstand anders definieren, da wir nicht alle die gleichen Werte haben. Dennoch verbinden wir alle wahren Reichtum mit guter Gesundheit, starken Beziehungen, Zufriedenheit, Unabhängigkeit und Freiheit. Der Wunsch, unser Leben so zu gestalten wie wir möchten und frei zu sein, das zu tun, was wir wollen, ist unweigerlich an Geld geknüpft. Freiheit und Unabhängigkeit hat sehr viel mit FINANZIELLER SICHERHEIT zu tun. Finanzielle Sicherheit und ökonomische Unabhängigkeit beginnen mit guten Gewohnheiten und damit, mehr Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Es geht weniger darum, mehr zu …

Qualität statt Quantität

Die besten Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen, ist für mich die Zeit, die ich in der Natur verbringe, beim Sport, beim Reisen, oder ganz einfach die Zeit in unserem Heiligtum: UNSEREM HAUSE – OUR FINE PLACE Dieses „Daheim-sein“ und der Welt, der Hektik und dem Lärm da draussen den Rücken zu kehren, schenkt mir unglaublich viel Energie. Um diese Momente der Ruhe und des Aufgehobensseins noch bewusster zu geniessen und um dieser heiligen Oase der Erholung noch mehr zu frönen, habe ich angefangen, der Gestaltung unserer Wohnung mehr und mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich habe bewusst die Entscheidung getroffen, dass unser Daheim ein Ort des Friedens, Einkehr und Glücks ist. Es ist ein Ort, wo wir sicher sind. Wo wir nicht urteilen. Ein Ort, der organisiert und sauber ist. Ein Ort, wo wir uns einfach wohl fühlen. Und ist es nicht sofort einfacher Ordnung zu haben, wenn wir gar nicht erst viel zu viele Gegenstände rumliegen haben? Ist es nicht das Schönste, nach einer Reise zurückzukehren, und ein ordentliches und sauberes Daheim? …