Alle Artikel in: Inspiration

Freundinnen

Freundschaft ist eine Herzensangelegenheit, die auf Vertrauen und Zuneigung beruht, ein Band zwischen zwei Seelen, das weder Raum noch Zeit trennen können. Freundschaft bedeutet immer füreinander da zu sein und alles miteinander zu teilen – ob Träume, Gedanken, Glücksmomente oder Sorgen.     Es gibt kaum ein kostbareres Geschenk auf der Welt als die Freundschaft. Kartini Diapari Öngider  Ich habe mir viele Gedanken zum Thema Freundschaft gemacht. Bezeichne ich mich selber als gute Freundin? Was verstehe ich überhaupt unter dem Begriff Freundin? Wann ist jemand eine Kollegin/Bekannte, und wann bezeichnet man einander als wahre Freundin? Zuallererst möchte ich erwähnen, dass ich auch bei den Menschen, immer mehr auf Qualität statt Quantität setze. Was bringen mir 500 Facebook-Freunde, wenn ich in Krisensituationen auf niemanden zählen kann? Stattdessen ist es mir wichtig geworden meine Zeit bewusst den Menschen zu schenken, denen ich vertraue, die sich ehrlich über meinen Erfolg freuen, die auf mich bauen und mich als Mensch wirklich lieben. Der Kern einer festen Freundschaft ist es, einander zu inspirieren, einander zu helfen, miteinander Spass zu haben, füreinander …

Tag der Erde

Der 22. April  wird in über 175 Ländern jedes Jahr als Tag der Erde gefeiert. Und auch ich möchte, zur Feier des Tages, unserer Mutter Erde einen Blogeintrag widmen.     Besonderen Respekt haben seit jeher die Indianer und die Aborigines unserer Erde entgegengebracht. Für diese Völker hat die Erde einen heiligen Geist und daher leben sie im Einklang mit der Natur und in ihrem vorgegebenen Rhythmus. Sie selbst nennen sich die „Söhne und Töchter von Mutter Erde“. Von diesen Völkern, die sich am besten auf diesem Gebiet auskennen, können wir am meisten lernen, was es bedeutet mit der Natur im Einklang zu leben. Als Allererstes sollten wir die Erde als unsere Heimat sehen, als unsere Familie, unser Zuhause, unseren Lebensraum und unser Heiligtum. Würden wir nach einem Picknick alles liegen lassen, wenn wir bei uns in der Wohnung wären?  Würden wir so unsere Schwestern und Brüder behandeln wie wir unseren Planeten behandeln? Die Erde ist unsere Mutter, die uns nährt und uns ein Zuhause bietet. Mutter Erde schreit schon lange vor Schmerz und wir …

Wähle deine Gedanken

Affirmationen sind positiv formulierte Sätze oder anders ausgedrückt: Erfolgs-Glaubenssätze. Jeder von uns lässt sein Leben durch verankerte Glaubenssätze über die Welt oder sich selbst beeinflussen, ob wir es nun wollen und glauben, oder nicht. Wer also längerfristig auf seine Gedanken achtet, der wird sein Leben aktiv auf positive Weise selber gestalten. Mein Leben wurde zum Beispiel seit jeher von der Aussage und der Überzeugung: „Ich bin schlecht in Mathe“ geprägt. Solche und andere Überzeugungen setzen sich tief in unserem Unterbewusstsein fest und manifestieren sich (werden wahr). Wenn wir also unser Leben verändern bzw. verbessern möchten, sollten wir anfangen, unser DENKEN zu verändern. Beim Umprogrammieren unserer negativen Festplatte, können uns die Affirmationen helfen. Sie steuern unseren Geist bewusst auf das, was unserer Seele gut tut und sie können uns Kraft geben. Wenn wir also das in unser Leben ziehen, was wir häufig sagen, denken und sehen, sollten wir genaugenommen keine Horrorfilme/Thriller usw. mehr schauen, keine Krimis und Zeitungen lesen. Klar, ich höre schon eure Einwände: „Wir müssen doch aber informiert sein“ und „schlimme Dinge passieren nun mal, davor darf man doch …

Mein Körper. Mein Tempel.

Wir sind weit mehr als unser Körper. Wir sind Seelen. Charaktere. Persönlichkeiten. Körper Geist und Seele bilden eine Einheit. Genauso, wie wir für unser Seelenwohl sorgen, sollten wir auch der lebenslange Wohnstatt unserer Seele Wertschätzung entgegenbringen – unserem Körper. Es gibt viele verschiedene Wege, den Körper so zu pflegen, wie er es verdient. Was wir dazu sicherlich benötigen ist eine grosse Portion Disziplin. Es ist einfacher, diese Disziplin aufzubringen, wenn wir uns bewusst machen wie glücklich wir uns schätzen können, wenn wir zu den Menschen gehören die gesund sind. Dieser lebenslanger Verbündeter tut so viel für uns. Über unsere Sinne nehmen wir die Welt war. Unsere Füsse tragen uns überall hin. Und über ihn kommunizieren wir mit der Welt. Ich finde die Idee schön, den Körper als Freund zu betrachten. Einen geliebten Freund. Wie gehe ich mit jemandem um, den ich von Herzen liebe? Wäre ich mit meinem geliebten Freund auch so kritisch? Würde ich mein Kind auch mit Zigarettenqualm benebeln? Die Beziehung, die wir zu unserem Körper aufgebaut haben, beeinflusst unser Selbstbewusstsein und somit …

Die Magie der Dankbarkeit

Treffender als Melodie Beattie kann man es wohl nicht ausdrücken. Auch wenn es abgedroschen klingt, würde ich behaupten, dass Dankbarkeit eines der intensivsten und edelsten Gefühle ist, welches der Mensch zu empfinden fähig ist. Sich bewusst Gedanken darüber zu machen, wofür man alles dankbar ist, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Leben. Es macht uns glücklich! Durch sie sehen wir die Dinge aus der Perspektive der Fülle und nicht des Mangels. Gedanken formen die Realität. Je mehr wir uns also unserer Segnungen bewusst werden, je mehr Positives ziehen wir in unser Leben. Dies lehrt uns „das Gesetz der Anziehung“. Wir sehen vieles als gegeben und selbstverständlich an, was uns das Leben an Geschenken beschert. Wenn wir uns jedoch in Dankbarkeit üben, lernen wir, den Fokus auf die kleinen und grösseren Wunder zu richten. Stell dir nur mal vor du könntest plötzlich nicht mehr sehen. Oder du würdest deinen Job verlieren. Erst wenn wir etwas verlieren, erkennen wir meist dessen immensen Wert. Wir sollten daher öfter mal innehalten, unser Haupt senken und die Dinge wertschätzen, die unser Leben …

7 Wege mehr Ruhe in dein Leben zu bringen

  An was denkt ihr, wenn ihr die Worte Ruhe & Einfachheit hört? Lacht jetzt nicht, aber mir kommt sofort ein kleines Landhäuschen in den Sinn. Ich sehe mich Brot backen an einem massiven Holztisch in einer sonnigen Küche. Durch das geöffnete Küchenfenster weht ein angenehmes Frühlingslüftchen und ich höre die Vögel draussen zwitschern…Finden wir heute noch Zeit den Klängen der Natur zu lauschen? Oder einer Tätigkeit wie dem Brotbacken nachzugehen, ohne uns an eine Zeit halten zu müssen? Viele stehen im Alltag ständig unter Leistungsdruck. Hetzen durch die Woche – von Termin zu Termin und vernachlässigen dabei oftmals ihr eigenes Seelenwohl. Es ist beinahe schon eine Sucht geworden, ständig „busy“ zu sein. Selbst in der Freizeit sind viele von Hektik geplagt und sogar im Geist scheint Lärm und Unruhe zu herrschen! Brauchen wir insgeheim die immerwährende Ablenkung und den Stress, um uns nicht mit uns selber und unseren Gedanken auseinandersetzen zu müssen? Dabei sehnen wir uns alle manchmal nach einer kleinen Insel der Erholung. Hier sind 7 Wege, die Du sofort umsetzen kannst um …

Investiere in DICH

Was bedeutet „REICHTUM“ für euch? Verbindet ihr diesen Begriff mit Geld? Oder gehört ihr zu den Menschen, die sagen: „Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt“. Heisst euer Motto: „Geld allein macht nicht glücklich“? Klar sind zwischenmenschliche Beziehungen, Gesundheit und innerer Frieden mehr wert als alle materiellen Dinge. Aber: Liebe allein macht auch nicht glücklich. Der innere Frieden wird durch Armut sicherlich gestört und wie es Goethe schon so gut sagte: „Ein gesunder Mensch ohne Geld ist halb krank.“ Jeder von uns wird Wohlstand anders definieren, da wir nicht alle die gleichen Werte haben. Dennoch verbinden wir alle wahren Reichtum mit guter Gesundheit, starken Beziehungen, Zufriedenheit, Unabhängigkeit und Freiheit. Der Wunsch, unser Leben so zu gestalten wie wir möchten und frei zu sein, das zu tun, was wir wollen, ist unweigerlich an Geld geknüpft. Freiheit und Unabhängigkeit hat sehr viel mit FINANZIELLER SICHERHEIT zu tun. Finanzielle Sicherheit und ökonomische Unabhängigkeit beginnen mit guten Gewohnheiten und damit, mehr Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Es geht weniger darum, mehr zu …